怎样才能更快乐？

        因为有在意的事，居然失眠了。却也突然想明白了很多：身体健康需要营养，快乐也需要营养，精神的营养来自哪里？智慧上的认知和经历美好的体验。比如，读好书，交益友。 做带给你进取的事，听美好的声音，聊让你愉悦的天。怎么舒服怎么活，怎么健康怎么做。怎么成功，怎么做！改变自己，突破自己，去活出最想要的生活。