双突破

今天我实现了跑步的双突破。第一个突破是跑步，路程超过四公里。这个突破是跑步时长超过30分钟。

虽然对于很多爱运动的朋友来说，这不算啥，但是说对我有特殊意义，特此纪念一下。

双突破

2019年8月2号，我突发奇想开始跑步。

费了好大的劲，跑了3公里。第2天感觉腿胳膊身体都不是我的了，而且我穿的是增高运动鞋。（就是临时想跑，还没有来得及买专门的运动鞋。）

双突破

那次跑步的第二天，我对我婆婆说我每天都要跑步。婆婆的第一反应就是：“好了吧，你都不起来。”

是的，我承认自己是一个很懒的人，天天娃什么时候醒我就什么时候醒。可这次改变我是认真的。

距离我上一次跑三公里已经七年过去了，那时候我才大一。这七年期间，几乎没有运动，今天都是吃了睡睡了吃。在生了孩子之后，体重飙到一百三十多，至今还没有瘦的趋势。我想减肥。

我尝试过一些减肥法，比如说：三天不吃饭，只喝蜂蜜水。我一度想节食减肥，从来没想过运动减肥。我实在是太懒了。

我又开始跑步的契机是我前几天看了一本书。这名字叫做《当我跑步时我谈些什么》。这本书的名字很有意思，以前听人介绍过，书荒的我就拿起了这本书。

书里描写树上春树跑步时候的一些想法，我突然冒出一个念头：为什么我不能跑步呢？

跑步不需要器械，不需要经过专业的锻炼，甚至不需要特别的装备，只需要一套宽松的衣服和一双跑步鞋。你可以选择在公园，在操场，甚至在上班的途中进行跑步。只要你想，你想随时随地都可以动起来。

从上次开始跑步到现在已经六天过去了。人生有无数个六天，六十天，六百天。这在人生长河里只是沧海一粟。

在未来的六天，六十天，六百天里，我依然会坚持跑步。