纷扬的日志：《古人的8个长寿秘诀》

2022年4月12号，周二，大雨。14-24°

①背宜常捶阳气旺。

②经常梳头脑神通。

③面宜多擦气血平。

④目宜常运眼不花。

⑤腹宜常摩易消化。

⑥谷道常提防痔疮。

⑦肢体常摇筋骨壮。

⑧足心常擦心清净。

现代人不妨参考一下古人的养生方式，结合自己实际情况来保健。祝你健康！