笃行日志

星元-笃行118:《断舍离》之四

2020-08-04  本文已影响0人  七七的心理咨询历程

断舍离,最重要的是:舍。

用不上的东西放进垃圾袋,再扔进储藏室的话,那不叫收拾,只是把东西改变一个形态,换个地方存放而已,是移动。

断舍离要做的,是把用不着的东西扔出家门,彻底切断它们与自己的关系。

如此彻底的舍了之后,会出现什么样的结果呢?结果就是只有对当下的自己合适且必需,也确实在用的东西留在你自己的空间里。

断:购物时三思而后行,不需要的东西就不接受,只添置必需的物品。

舍,收拾没用的破烂儿,卖掉、赠送物品,缩小喜好的范围。

离,脱离执念;了解自己,爱上自己;心情愉悦,这是一种状态。。

将不需要,不合适,不舒服,换成需要、合适、舒服。
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