2019-11-14晨间日记

今天是什么日子

起床：五点五十

就寝：十点四十

天气：大风

心情：一般

纪念日：上班

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：前天无意中跟家人抱怨婚姻中存在的一点问题，结果可能是让父母担心的没睡好，昨晚继续视频时，爸爸妈妈有点感冒，又转为责备自我

改进：当时说完就有点后悔，可是话已出口，没办法了，没想到真的让他们操心，以后即使跟家人聊天，也不能随意想说什么就说什么，有时候很小的一个问题，在他们那代人眼里却是一个很难很大的问题，操心对他们身体也不好

习惯养成：做好情绪管理

周目标·完成进度

梳理所有事务还没做完

学习·信息·阅读

昨晚听了一节视频课，刻意练习是需要持续的，今年年初时还能听得了三倍速音频，后来没保持，工作忙起来后就放掉了，昨晚1.5倍速竟然听着都有点费劲

健康·饮食·锻炼

行走正常完成，感觉很好

人际·家人·朋友

昨晚在行走的路上，又遇到房产中介拉着去看房的人，之前已经有过三四次，后来再有人叫去看房，就不想去了，一是浪费时间，二也没有什么用，三卖房那里的人都能认出我了，过去一看就是假的，感觉也让人很不舒服。在前几次再有人路上拉着看房，还会言语拒绝，昨晚直接无视，是个好的方式，虽然他们觉得可能无所谓，可是与我是一大进步

工作·思考

工作忙碌继续

最美好的三件事

1.补听课程

2.天行健

3.练习手脑操

思考·创意·未来

美好的未来需要当下每一分的奋斗