注意力和时间

现在最重要的事情就是注意力和时间，注意力是有限的，你把注意力放在这个点上。那其它的点就会忽视，时间也是有限的，你把时间放在这个地方多些，那其它地方的时间就会少些，那做成一件时间最重要的是时间上付出多少，注意力放在多少从而效率多高。

一个现象背后是未满足的需求，如有的人熬夜，背后未满足的需求可能是早上的时候都工作了所以觉得晚上是属于自己的时间。拖延还有忽视其实都是对一个事情的抵制，我们要看到背后的需求并用合理的方式去处理，如可以每天分配时间休息。