掌控感觉

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。我们的感觉也会好的时候，也会有负面情绪。如果我们任何不好的感觉去引导我们，就是说把感觉设定在自动驾驶模式，可能会引发出不好的结果。

就像开车一样，有人喜欢巡航定速，因为够方便，轻松，当也有不好的事情会发生。所以我一般喜欢巡航定速。我的人生有我做主，当有坏情绪的时候，应该及时阻止，因为不管是好的还是坏的感觉，都会进入一个循环的阶段。

也许会有人说，掌控坏情绪很难。是的，确实很难，但我们意识到有坏感觉的时候，可以找个地方让自己冷静下来，或者用自己独特的方式来发泄。

总之，不要让坏感觉影响你，你要掌控自己的感觉。