2024-07-27

1.如果你从来没有观察过自己的内心世界，甚至不太清楚具体该如何“观察”，不如就从留意自己的念头做起。保持头脑的清醒，任何时候都不要心不在焉，每时每刻都要明白，过去无法改变，未来的一切又建立在每一个当下的基础之上。你只管安心做好手头的事情，注意倾听内心响起的每一个声音，不要把它们当成必须去遵守的指令。但是，这种倾听也不能过于刻意，假如太过刻意的话，它就会变成另外的一种妄念。注意，倾听是为了不跟随，而不是为了以一种妄念压制另一种妄念，更不是为了形成一种新的对立。----雪漠《世界是心的倒影》

2.真正的无我境界中，是没有痛苦的。所以，我总是对一些孩子说，不要太在乎自己，不要太把自己当回事。   ----雪漠 《老子的心事》