1026准备文稿

1.今日运动1小时，运动量刚好，不带班的日子少不了运动，每日必备养成好习惯，给自己加分

2.《能断金刚》这本书有个重要的章节就是六时书，记录每一天的6个时间段，好的不好的需要改进的，记录下来，坚持一段时间你会种下很多的好种子。

2.今晚完成了3篇文稿，开始要日更或者周更3篇谋书，某音了，不带班的日子继续做起来。找到了对标，耀听久