小柿子的今日份觉察 跑步
2021-07-21 本文已影响0人
柿子妈妈讲故事
左先生晚上洗澡完,他笑话我:你说跑步一个月,给自己买一套运动服,你也没有行动。然后哈哈大笑!
本能小我反驳:因为天气下雨,因为你抱怨,因为我练习瑜伽
我在找借口,本能觉得自己被否定
自我觉察
所有的外向显化都是内在自我的评判
问自己可以做什么?
开始行动跑步,动起来!
今天是跑步的第三天,不断接纳认可自己,不断的成长不断的迭代
左先生晚上洗澡完,他笑话我:你说跑步一个月,给自己买一套运动服,你也没有行动。然后哈哈大笑!
本能小我反驳:因为天气下雨,因为你抱怨,因为我练习瑜伽
我在找借口,本能觉得自己被否定
自我觉察
所有的外向显化都是内在自我的评判
问自己可以做什么?
开始行动跑步,动起来!
今天是跑步的第三天,不断接纳认可自己,不断的成长不断的迭代