3-5笔记术知识体系

【精时力学习日志】

本训练营：100天阅读营(2021年)

今日主题：3-5 笔记术知识体系

学习日期：2021年7月23日

1、[主题阅读术]我学+我思+正反栗子+我行：

1.1【我学】核心：一句话概括今天讲了什么？

形成感谢的能量圈，改变世界。

why（为什么讲这个）：

星辰收到小伙伴的点赞和鼓励，心力提升。小伙伴联想到自己对其他小伙伴表达感谢和点赞，从个人角度讲，感谢和点赞是一种美德，从对方的角度讲感谢和赞扬会让对方受到鼓舞，提升心力。

这种能量会形成能量场，去影响更多的人，最终改变世界。

what（它是什么）：

主动去点赞别人感谢他人。

how（具体怎么做）：

第一，意识到去感谢他人点赞他人是很好的行为。

第二，在日志中去表达，对他人的感谢点赞他人。

第三，当面向对方表达感谢和点赞。

【我思】

＃对方之美＃

生如夏花小伙伴非常清晰的理清了感谢和点赞他人的逻辑，逐层深入的看到它的深层含义——通过感谢和点赞他人，营造更高的能量场去改变世界。

＃我之检视＃

现在在写感恩日记的时候，会把对家人同事朋友，以及其他人的感谢写出来。也会直接去表达感恩。

但是点赞，特别是精时力小伙伴的点赞更多在内心深处。

【我行】

看到小伙伴有值得点赞的地方，私聊给对方点赞。

1.2【我学】核心：一句话概括今天讲了什么？

尽管是了解过的东西，也不要轻易放过。

why（为什么讲这个）：

胡荣看到《手账最高》这本书中的熊谷正寿的梦想手帐时，她有仔细去看。

崔律分享，有的人在讲解不同内容时是重复的，但也有很多人他在不同场合的时候讲解同一个内容，会有拓展延伸，有补充有新东西。

what（它是什么）：

即使遇到相同的东西，也要保持好奇心去看一下，如果确实之前讲过的可以一扫而过，若有新东西，则可以仔细看，有所补充。

how（具体怎么做）：

不因为有过了解就放弃阅读。

永远保留好奇心去阅

【我思】

他人之美＃

胡蓉能够耐下心来去看熊谷正寿的梦想手账。

崔律通过阅读经验提醒大家更多的人是会有补充有新的东西，所以不要轻易放过。

自我检视＃

我阅读的时候因为自以为看过《梦想本》就跳过了，其实并不是特别清晰具体如何写。还比较浮躁，没有沉下心来阅读。

【我行】

保持好奇心去阅读。

2、 [笔记术]我的体系vs崔律的栗子，各自的亮点与不足：

我的亮点：按照笔记内容学习笔记、工作笔记、人生笔记来分类。

我的不足：分类不全。

崔律的亮点：

①按照目标类、计划类、记录方法、思维和生活类进行搭建知识体系。

②按照what、why和how来阐述，更清晰全面。

3、[问答]问自己/问崔律+我答：

问：我的分类方法和崔律的分类方法有何区别？

答：我的分类方法更侧重应用场景，层次比较浅。

崔律的框架更注重底层思维，从更高的角度思考。

问：如何做到像崔律这样的思维能力呢？

答：现在只有通过多阅读，多尝试，多和崔律的思考方式对比，体会差距。

4、[其他]任何想说的话：

感谢崔律的引领，阅读、感恩、捐款献爱心等等，感谢崔律带着我走向越来越好的自己。