自律，才是最大的自由

  当下时尚女性常把减肥挂在嘴边，

  三天打鱼两天晒网已成常态，

  若能在没人监督的情况下，

  每日合理的规划自己的三餐，

  一个小时以上的合理运动，

  化被动为主动，持续21天会养成习惯

  持续90天这自然会成为你生命中的一部分

  自律就是化被动为主动 对自我的一种约束

  通过自律的行为创作

  达到生活中最大的自由