身体感悟

昨天是不是又“不受控制”啦！

也不要说什么“没关系”来安慰自己，别这样

身体是自己的，每次吃完烧烤，第二天确实胃和胸口都会不舒服

其实很多东西又不是吃不到了，面包啊什么的，明天吃，也还是你的呀！

虽然我知道你馋，但是生活嘛，可以用很多美好的其他东西来填补，而不是食物

其实，酸甜苦辣咸，不就是这几种味道嘛

我知道在含钰家，你“满口答应”的食物，是因为不想看见“妈妈”被拒绝以后的表情，但是人，还是要善于拒绝别人。

看淡食物，它从来不是“救命药”，只是吃的，没什么大不了。

放空卡路里，尽情运动，你能做到。