量领第二十二天（觉察+空性+自我调频

罗美合【第四周：综合周】

[太阳][太阳]我是罗美合：我是青春活力的领袖！20180509（24/30）

【必修】：

1.早睡❌早起 ✅

2.早冥想晚观想✅

3.观看能量层级

独处：250

工作：310

家人：310

4.【主题事件分享】：

今天晚上送产品到朋友家，她弄了晚餐给我吃，感觉很温馨。我们二家认识近20年了，通过如新将缘分结的更好更深，我再通过当学习，调整了自己心直囗快的问题、更加懂得待人接物的道理。

我体验到，当对自己有觉察力，其实经常可以做到负转正。

【选修】：

5.光行  ️❌

6.螺旋舞✅

7.嘻哈舞✅

8.为了我的目标，今天种了什么种子？

和几个关系比较好的朋友，打电话沟通，也是问侯彼此。