运动是身体的良药

如今社会，人们吃的是越来越好。随之而来的是各种健康问题，肥胖、血糖高、血脂高等等。人们的身体长时间处于亚健康的状态，但是大多数人很难抽出大块的时间来进行锻炼。久而久之，可能会导致身体状况越来越差。

其实，想要运动和工作生活分离实在是太难了。在日常的工作生活中，我们应该将运动融入其中，在生活和工作中将运动进行到底，辅以专门的运动，构筑自己的运动体系和运动习惯。

身体是革命的本钱，没有一个好的身体，挣再多的钱又有什么意义？