2020-12-09 关于早起的闲聊

最近早起经常失败。早上起来了之后总是很困，坚持1小时也还是很困，睡回笼觉的时候简直不要太爽。

这是一系列综合的因素导致的，首先是晚上睡得有点晚，10点半已经算是晚的了。

其次是缺乏锻炼，精力不够，精力值太低，就无法放精力去做更多的事情。

再就是动力缺乏。最近动力变少了些。

每次无法突破早起的障碍，光立Flag没有用，得实实在在的改变起来。

每天都进行一点新的突破。