我大概有病吧

今天狠打了一顿大宝和二宝，打完后又十分后悔。

有时候我忍不住想，自己是不是心里有病，才会把那些不好的情绪对着宝宝们发泄。

以前虽然不能说我脾气不好，但也不是动不动就发火生气的。

而现在几乎每天都忍不住要发火，冲着宝宝们大吼大叫。感觉他们稍微做错事或者闹腾，就无法忍住自己的脾气。

我大概是真的有病吧。

我知道这种对待宝宝的方式不对，也在心里告诫自己要改正，只是每次一遇到他们让我冒火的时候，脑袋就一片空白，吼叫在冷静之前就已出口，巴掌毫不犹豫地就打在他们屁股上。

每次打完后悔，告诫自己下次要记住先冷静，可是真的到下次，又是打屁股，如此反复。

唉，有什么办法能避免呢？