2020-6-19晨间日记
2020-06-19 本文已影响0人
精忠报
今天是什么日子
起床：10:20
就寝：05:46
天气：阴天
心情：一般般
纪念日：昨晚喝了绿茶失眠到早上才睡着
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：睡眠时间，要保证睡眠质量跟生物钟规律性
习惯养成：坚持锻炼
周目标·完成进度：马马虎虎
学习·信息·阅读：坚持阅读
健康·饮食·锻炼：坚持锻炼
人际·家人·朋友：多陪家人
工作·思考：活在当下，做好自己手头的事情
最美好的三件事
1.人瘦了
2.皮肤好了
3.心态好了
