随笔

近一段时间，头发经常很油。两天洗一次都不行，每天洗才行。非常郁闷，因为每次出门前都要洗头发，否则都没办法见人。

前天去了彭医生的诊所，  向他请教这个事情。彭医生说，不要每天洗，洗的越多，油也会分泌的越多。还有一点就是很容易进头风。

最近吃甜食多，还经常弄糖水。加上前两周吃了好多水果，还没站桩。这不就上热下寒了？！

彭医生告诉我每天喝姜盐水，不吃高蛋白和滋阴大补的食物，不吃生冷冰冻，每晚睡前多梳头，把头皮梳热。

虽然只这样做两天，身体都轻松很多，没有尿急的现象了。感恩！