倒计时129

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复盘新知：新知也就是之前没有学习过、接触过的知识，通过这次学习知道了这个知识。

改变旧知：对过去认知偏见，是因为之前没有充分了解所造成，那么，在学习之后，旧认知和新认知的相互联系，构成新的知识。

下一步如何行动：把学习知识强化在行动上，将学习与如何如何改变自我、如何行动相结合。如果没有去行动，就等于白学，所以一定要去行动。