好好吃饭

从小到大，妈妈是家庭主妇，每天做好三餐，我们按时吃饭。

那时候，农村条件一般般，没有那么多下馆子的机会。再说，去外面吃也贵，还可能不干净，基本都是在家里吃。

高中时住校，生活作息很规律，三餐虽然在食堂吃，没什么营养，但是都是按时吃饭。大学时，基本也如此。

工作后，我基本都是在单位饭堂吃饭。依旧按时，就是少了营养。

高中时，我有过一个室友，有肠胃方面的问题。她胃痛的时候，整个人都在床上打滚。我并没有亲眼见过，只是听她说过。那是我第一次意识到，原来肠胃也要好好养着。

工作后，有一个同事突然胃穿孔。大家都很诧异。因为这个同事平时作息都很规律的。

后面我们才知道，有大半年的时间，他经常睡得比较晚，不吃早餐直接去上班。结果胃就报警了。

按时吃三餐，是一件很重要的事情。这是一件朴素而意义重大的事情。

先生最近体检，查出有胆囊炎。虽然医生说影响不大，但也告诫要按时吃饭，按时作息，不熬夜。

真是吓到我了。

现在很多年轻人趁着身强体壮，拼命工作，拼命挣钱，都没有把吃饭放在心上。饿了才去吃，十分不规律。

幸好有体检，肠胃可以及时报警。

重视起这件事情来，然后按时吃饭，就可以解决这个问题了。

时间比较充裕时，可以自己做点菜，熬个汤，犒劳一下自己的肠胃。

好好吃饭，按时吃饭，规律吃饭。