减肥日记1

文|浪歌浅尐

2021年9月20日    天气晴

今天的基础数据：身高156cm，目前体重59kg，目标体重50kg

早餐（在外就餐）：泡椒米皮

午餐（在外就餐）：泡椒肉沫，干锅土豆，白菜肉片汤，米饭1碗

晚餐（外卖）：螺蛳粉

加餐：核桃2个

运动：跳绳1000个

感觉坚持对于我来说挺难的，希望这次自己能够坚持3个月吧，无论成功与否，我都是自己的小可爱。

今天吃晚饭的时候，我犹豫了很久还是点了螺蛳粉。吃了之后很爽也没有责怪自己，主要是螺蛳粉太便宜太好吃了。我要是责怪自己的话，肉也涨了，钱也回不来了，这样就很惨。

明天准备自己做早餐，自己做晚饭，能够比今天进步一点点就好了。

两位同事谈恋爱了，他们以为全世界就他们知道，实际上大家都知道，他们以为不知道，主要是这种难以抑制的甜蜜，让全世界都知道了。