湛江焱乔演说：零经验如何快速提升当众演讲能力，1招就够了
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『试讲』是可以迅速熟悉演讲内容，并提升自己演讲能力，把控演讲的最有效的方法。
所有演讲前的准备工作中，唯有『试讲』是多多益善的。即使再有经验的演讲者，面对规格再低，再不重要的演讲，如果不是讲过多次的内容，通常也都是要进行试讲的，更何况那些业余演讲者呢！演讲能力越差，演讲经验越少，越要充分进行试讲。
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一、试讲必须出声
试讲必须出声，不仅要出声，而且必须用演讲需要的音量发声。默读是不行的。演讲演讲，这个“讲”字就代表了必须开口。每个人的默读速度，通常比朗读速度和背诵速度要快，那是因为在默读的时候，我们会不自觉地跳过一些内容和文字，而一旦把所有的文字都读出声，就不会有跳过的现象发生了。
只有用演讲需要的正常音量去试讲，才能够发现演讲中可能出现的问题，以便及时纠正和修改。这其中包括演讲稿内容的问题，演讲时间长度把握的问题，以及发音吐字问题等。所以，试讲的时候，你需要一个相对封闭，不影响他人的环境。公司的会议室，家里单独的房间，或者公园里僻静的角落都可以。
试讲必须尽可能模拟演讲的环境：如果你的演讲是招商路演还是产品介绍，正式演讲的时候是在会议室中坐着讲的，那么试讲也要坐着讲，面前可以摆上你的笔记本电脑。如果你的演讲是产品发布会或研讨会、论坛，那么你就要选择一个相对空旷一点的场所，并且站着讲。躺在床上或者歪在沙发里进行试讲是不合适的，这样的话虽然你同样发声了，但是整个人的精气神却不一样，从而导致你没有办法真正体会演讲时的感觉，尤其是控场的感觉，这样就不能充分达到试讲的目的。实际上台之后，反而更容易产生紧张感。
二、试讲需要录音
试讲应该像一场真正的演讲那样开始并结束，有开场白，有结束语，而且全程都要录下来。
录音的好处有很多，最明显的一点就是录音有助于发现你演讲中的语言问题。一般来说，最常见的演讲语言问题就是“赘字”和“吞音”。
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▌“赘字”
指的是在演讲或说话时出现“嗯....”“啊....”“这.....”“那....” 等语气词，这通常是思路不连贯的表现，如果对演讲内容极为熟悉，就能在一定程度上避免这个问题。还有一种“赘字”类似口头禅，例如“也就是说”“所以呢”“说实话”“其实呢”……这种完全是语言习惯问题，更容易纠正。
“（那....）线上观看人数（实际上）我们已经列于（这个）移动领域的TOP3，（啊，这个、这个、这个）大家（确实可以）看一下，（主要是参与，）到15年的时候，（实际上）我们的（这个）选手已经到了（这个） 十六万五千人，（可见，也就是说）电子竞技在前两年的时候（实际上它已经有一个叫，嗯，）已经很受欢迎（了吧），（那）这个概念在2016年的时候（实际上）被很多公司所提出来，（在这块，实际上，）我们公司已经在2014年，（那个）提前两年时间储备这块业务了。”
上面这段话是某位演讲者一次演讲的实录，括号中的话也是演讲者说出来的，但是完全没有必要的内容，也就是“赘字”，我们可以看到，“赘字”的数量几乎跟真正的内容差不多。演讲者自己说的时候可能不觉得，但是一旦录下来播放一遍给自己听，这个问题就会明显暴露出来了。
把这些字或者词找出来，写在手心上，上台之前看几眼，提醒自己不要说，或者用个记事贴贴在演讲台的电脑键盘上，时不时看一眼，这些都能起到一定的提醒效果。
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▌ 试讲时录音可以帮助掌握演讲时间
很多大型的会议和沙龙，对于每一个演讲者的演讲时间都会严格控制，时间快到的时候台下会有人不断提示。当然，如果你一定要超时，会议主办方也不会强行将你拖下场，但是这样很容易引发观众的不满，从而降低观众对你演讲的评价。想想上学时老师拖堂的情景吧：“同学们，就耽误大家一分钟时间，我把这点儿讲完。”然后呢？根本就不可能是一分钟！ 这位老师通常会占掉大部分的课间时间，让你来不及上厕所。只要回忆起那时的心情，你应该就不会超时了。
我见到过的最极端的演讲超时情况发生在一次很专业的行业会议上，一个演讲者的演讲内容很水，基本都是广告，又严重超时，而且他还是午餐之前的最后一个演讲者。饿着肚子的观众在一肚子怨气、实在忍无可忍的情况下，自发地爆发出了雷鸣般的掌声。演讲者愕然站在台上，愣了半分钟，当他继续开口的时候，又是一阵掌声，如是三次，演讲者不得不提前终止了演讲，鞠躬下台。
严格遵守规定时间是一个演讲者最基本的素质，也是对主办方的尊重。新手演讲者对于自己的演讲时间心里没底，试讲一遍就有把握了，如果时间过长，可以适当考虑删减内容，如果时间偏短，不妨增加一两个例子。
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录音还可以帮助你“复习”演讲内容。我经常去外地演讲或讲座，如果这个演讲很重要，且我对内容还不够熟悉，我通常会在家先试讲一遍，并且录下来。在出租车上、飞机上或整个旅途过程中，随时随地都可以拿出来听，一方面可以反复检查自己演讲中的问题，另一方面也可以一遍一遍地熟悉内容，这是个非常高效的方法。
▌ 试讲录像
如果有条件的话，还可以为你的试讲录像，尤其是在发布会上演讲，更强调肢体动作和舞台走位，就非常适合录下来，看看自己的动作和内容配合得是否恰当，站立的角度和动作编排是否完美等。如果录像的话，最好能够试穿演讲当天要穿的衣服，看看服装是否得体，是不是过紧，会不会影响动作等。
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三、试讲应该找个听众
很多经验不多的演讲者会有羞怯心理，总是不好意思请别人来听自己的试讲，但是对于新手来说，找个听众提提意见是非常有必要的，你最终要面对几十、数百甚至成干上万的观众，越是没有把握，越是要事先找人听听，他们可能会发现很多你自己没有注意到的问题。
听众的介入，可以在试讲的最后阶段。你自己已经试讲过几回，内容也已经干锤百炼，自己听录音、看录像都觉得没问题了，就可以让“听众”入场了。
“听众”可以是亲人朋友，也可以是同事同行，最好是关系比较近，没有利益冲突，又有一些演讲经验的人，这样你才能获得更多有价值的意见。一切都和正式的演讲一模一样，唯一的区别是，你只有一个听众。听众的数量贵精不贵多，一个人是最合适的。如果你希望多几个听众，最好分别针对不同的人，一人试讲一次。这样也可以避免不同人的意见相互之间产生干扰。
对待听众的意见，要虚心听取，区别接受。先把听众所提的意见都记录下来，然后做一个分类：你认为对的，且容易改的，立刻就改；你认为对的，但不容易改的，尽量改正；你认为不对的，且容易改的，可以和对方讨论一下，亮出自己的意见，和对方的意见做个碰撞，再决定是不是要改；而你认为不对的，又不容易改的，就可以扔到一边了。毕竟我们要做的是迅速完成一个相对优质的演讲，太耗时间的动作不属于我们的规定动作。
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四、试讲自检手册
下面把试讲要解决的问题做个列表，大家可以对照这个列表一项一项地检查一遍。
▌ 内容
- 整体内容有无偏差？是否符合演讲主题要求？
- 内容主次详略是否得当？先后逻辑顺序是否合理？内容的表达是否清晰明了？
- 是否有描述过于简略，让观众难以理解的地方？是否照顾到了观众的专业水平和理解能力？
- 数据是否准确？例子是否得当？有没有爆点？如果流于平庸，是否有更合适的例子取代它？
- 有没有违反公序良俗的，会令人感到不适的内容？有没有会得罪人的负面内容？
▌ 语言
- 演讲的时间长度是否合适？
- 语速是否适当？会不会过快或者过慢？语言和情绪是否具有感召力？音量大小是否合适？
- 遣词用句是否适宜得当？有没有过于冷僻或者容易引起歧义的字词和成语？
▌ 动作
- 站姿是否挺拔？
- 动作设计是否合理？动作是否过于频繁
- 从而扰乱了观众注意力？
- 有没有不适宜的小动作？
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