健康修炼第十天

大年三十啦，站桩看联欢两不耽误

今天可是忙里忙外，剁馅，和面，包水饺🥟，准备年夜饭！

忙碌并快乐着

今天站桩40分钟，估计贪嘴吃多了有点重口闷，过年了这是提醒自己要注意️！管住嘴迈开腿身体健康从适量节食开始

明天继续练功🧘‍♀️！有兴趣的朋友一起来，劳逸结合，站桩提升气血