4.11

打卡日期：2019年4月11日

90天践行累计天数：67/90

#宣言：和孩子一起慢成长#

孩子第三个30天目标：

1. 早睡早起，9：00前睡，7：00前起，保证9-10小时睡眠。

2. 完成2个番茄钟作业

3. 每天运动不少于1小时

家长第三个30天目标：

1. 早睡早起10：00-6：20

2.每天亲子阅读1个故事或者一首诗歌

3. 每天运动30分钟（快走或慢跑）。

加油小宝庞腾啸8岁践行打卡7/30：

1.早睡早起9：00-6：40

2. 先吃青蛙 ：

作业和333作业

3.✨今日闪光点

今天作业效率比较高，提前半小时完成，节约了时间奖励看了万里长城的宣传片，感觉很震撼。

#父母教练检视#

今天自己总结中午写了部分作业，晚上作业效率比较高，节省下来的时间感觉特别开心，有自律才有自由，坚持！