陪伴孩子，质量比时长更重要

在这个焦躁的时代，很多妈妈共同的烦恼是，在没有陪伴孩子时，会觉得愧对孩子，在陪伴孩子时，又倍感工作或生活其他方方面面繁杂事件带来的焦虑挤兑着对孩子的陪伴。

是啊，全职妈妈和非全职妈妈都有没完没了的事要做。分身乏术的情形下，怎样做到既对孩子有最好的陪伴，又能兼顾与自己其他社会角色之间的平衡呢？

我觉得，无论是全职妈妈，还是非全职妈妈，陪伴孩子的质量远远比陪伴孩子的时长更重要。

如果是在焦虑状态中陪伴孩子，孩子感受到的不是爱，是焦虑，继而甚至因为我们的焦虑，孩子产生愧疚感和低价值感。那样的话，陪伴孩子的时间再长，也起不到真正好的效果。

因此，关键的是，让孩子体会到妈妈的在乎，和妈妈的爱，也就是，给予孩子高质量的陪伴。

那么，什么样的陪伴是高质量的陪伴？

曾经的我，想提供给孩子“五星级”的服务，我以为，提供给孩子“五星级”服务，就是高质量的陪伴。

但我错了。时时刻刻的“五星级”服务既无法实现，又可能剥夺孩子成长过程中所需要的某些自我担当和历练。而且，一不留神还会容易成为溺爱。

溺爱，根本不是灵魂之爱，在某种程度上来说，溺爱是对孩子自我承担能力的否定，甚至，过多的溺爱反而有可能推动孩子走向爱的反面。

但严格要求，然后严丝合缝的执行，让孩子没有任何自主性，一定也不是真正的爱。

规范孩子和给予孩子自由空间，如何找到最佳平衡点，也曾经是我困惑的问题，后来，和孩子的互动中，逐渐明晰了答案。

有一次，当我告诉孩子他近期看平板时间太久，我有些担心，然后跟他约定暂时“没收”平板。孩子一边给我平板，一边很认真的跟我说，“谢谢妈妈管着我，我管不住自己的时候，谢谢你管住了我。”我知道，虽然我没有满足他的要求，但他一定感觉到了我对他的爱和尊重。

还有一次，当我陪着孩子，一遍一遍以他能够接受的方式复习不会的拼音，他终于从对拼音的害怕和抵触中走出来，也终于能够按照老师要求的认读。他忽然很喜悦，很认真的跟我说，“谢谢妈妈，谢谢你帮助我，真是太谢谢你了。”那一刻，我很想对他说谢谢！

上面两个日常中的小片段，大概是我的孩子需要的高质量陪伴吧。。。每个孩子都不同，每个孩子需要的高质量陪伴也一定不同，需要我们慢慢去探索，时刻去调整。

但我想，最基本的，对孩子的爱和尊重，是每个孩子都需要的。

每天，在我们忙碌的生活中，抽出哪怕一点点时间，跟孩子很认真的表达我们的爱，以及我们对孩子的在乎，比心不在焉陪伴孩子一整天的效果还要好。关键的是质量，不是数量。

认真陪伴之后，告诉孩子，妈妈需要工作或做其他事情一会儿了。看到我们认真的做事情，孩子也会认真的玩耍，孩子在这个过程中，也会逐渐懂得爱，尊重，和边界。

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祝福每一位阅读此文的你。