双方都认为是对方的错，总觉得自己委屈，没做错什么，对方发那么大脾气，是对方做错了。

如果对方先发火，说出很伤你的话，你能忍住自己的不良情绪，忍住想反驳的、马上要冒出口的气话，静静的聆听对方愤怒的说完吗？还是，是可忍熟不可忍，一定也要像发射机关枪一样的反驳对方?

曾听说过世界的规律就像一面镜子，你给予对方、外界什么，对方、外界就会反还给你。就像你对着大山大声的喊，声波会撞到大山反弹回来。也有点儿像我们人类污染了环境，破坏了环境的健康，环境再通过循环反过来污染、破坏人类的健康。

中国有句古话：以眼还眼，以牙还牙。

很多人觉得这样解气，你怎么对我做，我就怎么对你做，甚至变本加厉的还给对方。这样做虽然你解气了，但是惹怒对方，对方会更生气，你也不会好受啊，特别是当这个对方是你最爱的那一位时，你们每天都在一块儿生活，他不开心，你能开心吗？

如果我忍住自己的口不说气话，让他都宣泄出来，这样他会比较舒服。其实他的内心并不是想要伤害你，多数是因为内心有太多的压力需要释放，不能很好的主管自己的脾气，就冲着最近的人发泄出来了。这时要想到他的内在需求是希望你能理解、体谅、关心、爱他。

如果能像妈妈爱孩子一样的体贴、安慰他，他应该会舒服吧！那你是不是也很舒服呢？