改变从觉察开始！

每天都会发生很多事情，我们需要在生活中去觉察，从觉察到感悟，进而去改变，这是自身成长的过程。提升觉察力，不断思考，从生活中悟出道理，再把这些记录下来，便有了我的思想日记。改变从觉察开始，这是成长的第一步！