高考篇：家长你怎么能这样毁了孩子一生

高考备战的那段时光            是我们青春中           最最深刻的美好烙印

讲台上老师讲得掷地有声

教室前的倒计时数字一天天变小

课桌上的书卷堆成了山

头顶的电风扇转动得嘎吱响

考生现状

5月11日

距离2017年高考

还有不到一个月的时间

高三学子们的备考状态如何？

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考前情况处理

➀高考前最后一个月，考生最担心什么？

担心自己复习的不到位，总觉得有细节没有注意到，怕考试正好考到自己不会的，怕考的题太刁钻，担心自己考试临场发挥不行，怕有意外状况发生，应对不来。

家长这个时候，就要向孩子解释，告诉孩子，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。现在重要的是静下心来，理一理自己的复习思路，顺一顺知识脉络体系，查漏补缺。

➁高考前，孩子会有来自哪些方面的压力？

考生的压力主要来自两个方面：一是心理上的，心理上的压力一方面来自自己，一方面来自家长，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是生理上的，白天紧凑的课程安排，晚上加班加点的熬夜车，都容易导致孩子睡眠不足，神经衰弱，失眠。

家长要把自己给孩子的压力卸下，不要对孩子设定太高的不切实际的期望值，另一方面，要帮助孩子卸下自己的心理负担，不管是轻微的运动，还是适当的休闲娱乐，抑或是话聊

来自生理方面的压力，主要就是从饮食上保证营养跟得上，帮助孩子逐步从安排得满满的作息中过度到跟高考时间一致，女孩子还要注意生理期的问题。

➂当孩子出现学不动的状况，不想学的念头时，怎么办？

家长首先不能慌，不要急切的催孩子赶紧学，这个时候尤其不要问孩子复习的怎么样了，这会加深他们的焦虑感，压迫感，而是要试着理解孩子，是不是长时间的学习后，出现了疲劳期，是不是该适当放松一下，调整一下状态，再继续以饱满的精神状态回归。

➃当孩子开始有自暴自弃的念头时，家长如何应对？

要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他。

➄最后阶段家长能为孩子做什么？

准备好考试需要的物品

考前督促孩子带好物品

督促孩子去考场踩点

不要给孩子心理压力

提醒孩子放松休息

不要刻意关心孩子

注意饮食营养均衡

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考试小技巧

☞拿到试题要通读，做到心中有数

☞开始答题后，要全神贯注，千万不要东张西望

☞绝对答不出的问题，就干脆放弃

☞想不出答案时，可以换一种思考方式

☞想出好几个似是而非的答案时要写出来，不要只在脑中做比较

☞做不出来时先留下记号，继续答下一个题目

☞突然忘记时千万不要慌张

☞抓住答题要点，不必赘述

☞举棋不定时，坚持第一印象

☞先审题后落笔，先思考后回答

☞如果完全没有信心时，就用猜题

☞检查试卷时，要变换思路，采取另外的方法论证答案