丰富多彩的运动

亲子共成长483

亲爱的宇昊(❁´`❁)

妈妈今天应你的邀请，再来写一篇分享。你给妈妈提议的分享的主题是关于运动的。

那说起运动，我们大家都知道，运动——锻炼，对人的身体健康非常有益。

妈妈现在近一段时间都在学习太极拳，刚刚在公司的小公园附近，随着音乐练习了一遍42和24拳太极拳。那今天妈妈打的过程当中，觉得比以前更和缓了。记得你曾经问我，为什么这么喜欢太极呢。妈妈说，因为它是咱们中华民族的传统瑰宝，他对人的身体非常的有帮助，而且这个运动，是非常和缓的。    太极是中国传统的武术之一，也是我国的国粹，非物质文化遗产，是我国对外交流文化的纽带，练习太极对我们的身体是有很多好处的，具体有哪些好处，我们可以问问度娘。

那昨天晚上吃完饭以后，我们在楼下面，你的运动非常多，有跳绳，有跑步，有骑自行车，而妈妈昨晚的运动是在楼下面散步，与你爸爸聊天，趁着你爸爸上楼帮你推车的过程中打了一遍太极拳啦！还有，最近我们还在学习游泳呢，我们的运动还有打球呢！我们的运动其实是多样的，只要长年累月的积累，坚持下来，对我们的身体肯定是有非常大的帮助的，你说是吗！