慢下来

今天给老爸打电话。

他最近痴迷于太极无法自拔，跟着教练早上5:00起床练，一个半小时，晚上20点，练一个半小时。早晚跟着教练练习3小时，他觉得这还不够，吃完早餐，自己再练1小时，下午午睡完再练1小时，这样加起来，一天5个小时。

我开玩笑说，这样下去，你要成武林高手了。

老爸嘿嘿直笑，一直在说，成不了高手，岁数大了，总忘记。

始终坚持老爸有一天能练的很好。

因为他有教练教，而且他也愿意学。

就是岁数大了以后容易忘。

刚开始老爸跟着师傅学，我是很赞成的。

学个新技能，很多人都会选择自学，当然并不是说自学不好，如果你自控能力很好，学习能力很强，那自学完全没问题。

如果你缺乏自控力，自学只会浪费时间。

一般健身的时候，刚开始都会找一个教练，找了教练后他可以给你制定详细的训练计划。

教练的作用并不是他教的有多好，而是他会告诉你哪里做的不对，给你反馈，人一旦有了反馈后，就会改进。

如果没有老师的话会有几种情况。

第1种：自己学-遇到问题-上网查-好难-算了不学了。

第2种：自己学-遇到问题-上网查找人问-解决-继续学-遇到问题-继续解决这样会耗费大量的时间。

第3种：跟着老师学-遇到问题-请教-继续学-错了老师纠正-继续学-继续纠正-学习结束。

为什么很多运动员很厉害世界冠军了，还是需要有教练，有的教练不一定比他厉害，但是教练的纠错能力肯定很强，他会不停的给你反馈。

为啥有时候新人入行会让师傅带，第一，师傅有经验，第二，你做错的时候师傅可以给你反馈。

所以，在日常工作中，我们可以建立师徒制，熟悉的工作，自己做自己的师傅，时刻提醒自己，做对的事情。

不熟悉的事情，外部找个师傅，会让你进步飞速。