宽恕

10/14～《过你想过的生活》

真正的宽恕不是事发后的行为，而是你面对未来人生的心态。

——戴维·里奇

我们都知道人无完人，但我们依然会因为各种不完美伤害自己和他人。我不相信我们可以（或是应该）原谅所有的事情，但我知道我们有许多仇恨（对自己和他人的）是可以放下的。在梵文里，“宽恕”和“解开”是一个意思。当我们宽恕他人时，我们其实是解开了情绪上的结，并且清扫了情绪系统中的垃圾。当我们宽恕时，我们就是在让自己的情绪自由流动，并且感受其中的愤怒、失望、恐惧、痛苦、同情以及喜悦。记仇就好像是把心结弄得越来越紧，放下仇恨则好像是放开自己的手，打开心结。