我为什么在行动上这么挣扎？（执行后的一周复盘）

上周已经制定完目标了，明确自己要做的重点是提高英语。方法论是：雅思，天天，ted，三本必读，书籍是人人都能用英语。

执行的效果：

这周除了做了一套题老实把雅思做完（听力，阅读基本超时）以外时间的花销如下：

天天用英语的课程听了2天，后面的文章看了三篇

3本必读书目只读了一天

ted学习 Grit The power of passion and perseverance,听懂下了逐字稿，把每个不懂的词汇音标都标上反复读了几遍

执行的困惑：

一，在执行的过程中对于自己每天要完成没有一个清楚清晰的概念，更为重要的是没有主次，没有重点之分。这样的后果是我每天对于自己要做的任务没有一个清晰的先后循序。而这样的后果是即便我尝试着挣扎的去完成定的任务，我还是不知道我要完成多少量，我需要做多少事情。更为重要的是因为模糊而导致的行为不清晰，行动的迟缓。进而无法完成任务。

二。执行的过程中目标设置的不完整导致没有衡量的依据。我设置的目标是与人正常的交流。（怎么才算是与人正常的交流，简单的hello都算是正常的交流。）在设置具体的执行方案的时候，我罗列的是每天一套题，天天用英语，三本书的必读，ted的学习。就是第一点说的孰先孰后，两个月的时间怎么安排，主次在哪。全都没有。

三，我自己只是当初的把一套雅思题目完成了，在做完以后就开始纠结于如何更好的执行了，在上面浪费了很多时间。

反思：

一，目标设置可以是一种状态，但是在执行的计划的标准上应该是具体可以衡量的。自己在设置自己的目标上只设置了参照没有一个具体可衡量的标准，在设置任务的时候没有根据自身的情况出发（我把任务拆解为英语=听+说+读+写，为了达到这个目标设置的任务忽略了自己的实际，老实说一套题基本都占用一天的时间了根本没有机会再做其他）

二，没有主次没有重点，就是同时追求两只长颈鹿，基本是什么都没有的。这样也导致了自己后面大量精力的浪费，甚至于浪费在没有作用的事情，导致自己无法行动。

调整：

重新调整目标

对我来说英语=听力＋说出来＋词汇＋文章＋长期

自己目前的基础：

大学英语只过了四级，在听说读写上都不算突出。薄弱的是词汇完全不够，另外听力，阅读貌似都不好（就是都弱的意思。。）

时间：2017年6月5号---2017年8月5号

目标：在两个月的学习以后达到与人正常的交流，在听说读写上尤其是听书写上有进步

具体的衡量如下：

雅思考试（六月底）达到5.5分

三本必读，天天用英语用起来养成每天用英语的习惯

开始看原本书

参照：

和各国的人都聊的来，人人都能用英语

具体的方法：

1.六月份的重点在于备考，把套题练熟

2.七月份再开始天天以及三本的的应用。

时间限制：

每天的套题训练争取在六月底或者七月初结束

三本必读和天天用英语天天用起来（七月）

奖励：

英语电影

一次丰厚的面食盛宴

评判：

执行以后再说