记一次成功的经历（800米第一）10.30昨天

首先我对于八百米一直都很恐惧，因为我怕那种很痛苦很绝望很窒息的感觉，我怕我会慢下来，停下来，看着身边的人一个个超过自己，但是自己马上要晕厥的感觉，所以在我快跑800米的这一个月，我都很紧张。

其次我害怕的是，我从暑假到现在一直断断续续的跑步，照理说体质应该会增强，但是我怕结果不尽人意，我怕比上年的成绩还差，那么我就会怀疑自己，否定自己的努力，我怕这个。

所以我提前一周就开始准备，前一周都很紧张，隔天就练习冲刺跑，提前感受那种腿发软，胸口窒息的感觉。

然后到了那天，我紧张的要死了，一上跑道我就开始头晕，喘不过气，我太紧张了，我对自己说，只要不停我就是胜利的，不停就好，别给自己太多压力，跟紧前一个人就好。

开始跑很快，老师很快下达指令，我们就开始跑了，本来我想冲到前面，但是前面的人太多了，我就在第7.8个的位置，我就刚开始不知道怎么回事，自觉就开始两步一呼，三步一吸的匀速跑了。

哎嘿真好

然后我稍稍努力到了第五，跑到了200米差不多就是了，然后三百米多，快一圈的时候，我突然不行了，开始晕，喘不过气，要是正常状态我肯定就减速休息或者干脆停下来了，但是我感觉我还可以，我就振作了一下精神，告诉自己不能松懈，然后就继续跑了。

然后我到了第三，慢慢跑，我不急，但是我发现前面的人越跑越慢，我就嗯嗯嗯？算了，我超过去吧，就这样，我到了第二。

还有最后200米的时候，那个第一似乎也放慢了速度，我就轻松的抄了过去，有点难受，但是我还很清醒，最后一百米，我可能比较放松了，但也很努力的跑，可是跑不太动了，最后终于到了重点。

我跑了第一，3：36秒，比上年快了十秒。

挺不错的，果然锻炼是有好处的，继续加油，我觉得我下年可以跑进30秒。

认真准备，用心做，一定可以做成的。