别让情绪牵着你的鼻子走

上大学那会儿，有要好的同学告诉我，说我有情绪化的毛病，得改。那时候，自己还没有对情绪化的认知，更不知道这情绪化到底能有多大影响，能成多大气候。直到遇到一个同样情绪化的上级。

他情绪正常心情好的时候，你去请示汇报、与他闲聊，那都是和颜悦色阳光雨露世界多美好，这也行那也好，你真不错！他情绪不好心情不美丽的时候，他连眼皮都不会抬一下，啥事你也不用说不用问，一律“等下再说”“等……时候再说”，反正这也不行那也不对，而且都是你不对，脸色黑得能滴出墨来。前一分钟的阳光灿烂秒变滂沱大雨。额滴个神哪！那分钟你连死的心都有！黙叹世上怎能有这事，有这人！关键你连怎么惹到他都还不知道！那变脸的速度比翻书都还快……自己不免郁闷气急。

想想，这情绪化，还真可怕。伤人又伤己。火气上来那分钟脑子也跟着热了，说话不着调做事不着边，反正不管不顾了，即伤和气又误事。真得改啊！

怎么改呢？学着做到“不以物喜，不以己悲”啊，学着心平气和，控制住自己的情绪，别让它轻易就爆发。说到底，它的爆发都是因为“你在乎”，你在乎别人的评价，你在乎别人眼里的自己，你变得敏感易怒，你活在了自己的情绪里，让情绪控制了你自己，变成了情绪的奴隶。

你忘了，生活是自己的，幸不幸福只有你自己才知道。那双鞋子合不合脚最重要的是你自己的感受，而不是别人看起来好不好看。所以，放下执念，别活在别人眼里，别活在别人嘴中，别让情绪主宰了你的生活。