面对压力努力消解，计划04-15

副业实在不想做了，写了个报告只给了2k，比预期少一半，昨天还又催别的报告，只想给草草了事算了，这种老板没法长期合作，带搞得我自己心累焦虑。

昨晚入睡没戴手表，体验了一下早晨手机闹钟喊起床，确实要更震撼。闹钟声突然就爆了，还得去摸手机在哪，而不像手表那样轻柔地响起，随手一碰就关了，还得继续眯一下。

我准备不戴手表睡一段时间，对比看看。

手表每天记录睡眠时长，总让我有点焦虑，尤其是睡眠时长不足6小时的时候，我就开始担心白天能不能专注，晚上会不会早早犯困。

手表叫醒我的时候，我总会有依赖，再眯上一会，等手表再次叫我。

手表柔和的叫法，以前是很管用的，让我能够很清晰地感受到手腕的震动，然后逐渐清醒。

但是今天早上被手机暴力叫醒，我瞬间清醒，也不管是不是睡的好，是不是睡够6小时，直接开机。

虽然醒来还是不想起，又赖床看了会手机，想了会各种事情，但我几乎是不会被记录的睡眠时间影响继而产生焦虑的心理。

明天被叫醒，我就起床，看书，运动。

早上想完又核对了小金库，把钱存一存，重新设定一下目标。上份工作损失了好多钱，老板一直不给，我犹豫要不要走仲裁。这种老板人太坏了，内心对他们都是邪恶的祝福。

今天计划，上午把新报告数据处理完，找模板核对篇章缺项，下午基本形成一个初稿。

副业去联系修改，今天和明天抽时间改出来。

继续看书，按之前的计划，早上和工作间隙看造价，中午和通勤看法考。晚间看情况，有精神又安静就看造价，不然就看法考。