人生的意义到底是什么？如何过好自己这一生？

7月22日复盘 第15天

1.今天聊聊人生意义。朋友圈有个朋友在问人生的意义是什么？正好看了一个美国作家和演员的演讲《Fill it》，如何充实人生，里面有一个点跟我当前的想法是一致的：首先过好现在，专注眼前。最好不要去设定一辈子的目标，因为你可能还没实现就game over了，那这意义自然也就没了。也不必要去做人生的全盘规划，只要做好短期目标冲刺就好。所以，人生的意义，就是过好每一个当下，尽量实现短期的目标。

2.运动和学习是人生必谈的话题。想要让人生的意义更加长久，首先需要活的够久，运动是帮助长寿的最好的方法。人生要有意义，得有点厚度，这个厚度就是依靠学习积累起来的。

3.当下比较需要注意的，不要刻意追寻快乐。《Fill it》中说：快乐就像性爱，你越是想要它来，它越是不来。转换成日常来说，就是不要及时行乐。可以专注去做一件事，把这件事做完，做好，成就感和满足感自然就来了。

4.虽然每日输出可能没有做什么很有价值的输出，但是它确实倒逼我在思考。我刚才本想放弃了，但是想着坚持了这么久，不能白费了，于是回忆今天的经历，整理出今天最有价值的事情，作为分享的主体。这个习惯很棒，希望可以一直坚持下去！