《深田心理疗法实践》缓解你的焦虑情绪

2 我们害怕自己不及别人，于是过度地追求表面力量上的优越感。

3 个人的觉醒带来疗愈，集体的觉醒创造和平。

4 具有清晰的心智并关爱他人的人，尽管拥有的力量看似非常渺小，实质上是很强有力的。

5 正念就是完全地活在当下，觉知自身内在和周边发生的事物。