2024-5-21

例假结束明天开始记录数据本月目标59

今日反思 如果说遗憾情绪不稳定什么的，我相信每个人都会有，而追究根源，我想还是对自己现状的不满又暂时无法改变，所以我们能做到控制好情绪和停止抱怨的唯一办法就是改变自己，在香港维多利亚港的聊天让我感到其实只要自己努力去争取还是可以做的好的，所以拼尽全力下半年 给自己下的军令状要完成。

另外 我和别人不一样，注重仪式感，今天和C在一起度过，也算是一种陪伴，所以到头来，谁真正在乎你陪伴在你身边，时间会告诉你一切，爱与不爱，是需要真实长久陪伴的，物质精神都不可或缺。

今日感恩 平安健康

今天提升 戒掉games