2024-10-26

2024.10.25周五

今天需要打扫卫生，把公开课课件全部做好。继续断食，保持好心情和足够的精力。早上有好多好吃的一定早点起来吃。西蓝花必须吃，还有香肠肉段。备完课再回家争取下午继续休息，所以我必须提高效率。想烤玉米浆包了。

定闹钟五点起来吃饭，不知道能不能起来。五点二十起来有一种绝望感，53.2总算下来了