2020-02-20_1D3 “关系”的科学解读（一）

1D3  “关系”的科学解读（一）

        以前以为心理疾病的治疗，主要是靠自己，因为解铃还须系铃人。但作者认为，已经通过证明，在心理学疗效方面，人际关系是最有疗效的的因素。可见人际关系是多么的重要。特定的人际关系可以让我们感到幸福，也可以让我们抵达更高的层次。

        “幸福三角形”中，大脑会影响身体内分泌，接着影响自己的思考和行为这些具体的机制；人际关系会让自身与其它神经结构联系，让自己在身体和智力上得到发展；思维通过对身体和人际关系的能量和信息流进行调控，会获得不同的思维，这会带入我们进入更高的层次。要让这一切高效的运行，需要特定的人际关系，“特定”是指什么，包含哪些内容？是不是那些能帮助到自己的人际关系？什么样的人际关系才能帮助自己成长？肯定不是喝酒吃饭玩耍这类享受型的人际关系，后面书中肯定会有解答。

        从生活在我们周围的人，就能知道我们的生活过的怎么样。这可能是人际关系的另外一种解读。周围人的行为是不受我们控制的，但是我们可以选择。选择那些能帮忙自己成长的人，靠近他们。不断的去寻找那些能帮忙我们的人，这样自己的“特定”人际关系会越来越强大。自己在成长的同时，也要做别人的“特定”人际关系的人，帮助周围的人成长，如果哪天自己成长到这一步，自己的层次会更高一层。