随笔篇：先从小目标开始

如果想要做自己想做的事情，比如阅读、跑步、旅行。

想要完成自己目标并且坚持，可以先从小目标开始

1、阅读先从阅读10分钟开始；

有的人说阅读10分钟有时候都完成不了，那就从阅读一页纸开始

2、跑步先从跑起来开始；

昨天跑步计划跑1.68公里，结果坚持再坚持跑了3公里。当然需要根据自己的身体来匹配运动，比如每天跑1公里，那一年也有365公里。

3、旅行先从走出家门开始；

旅行可以分为短程和远程，如果远程的话，从先定一次机票开始。短程的话从走出家门看到蓝天白云，花草树木开始。

小目标完成后就会很有成就感，从而可以更好的坚持。