要减肥了

去年冬天开始积累起来的体重，还没减下去，实在有些着急了。

女儿在家，想方设法弄好吃的给她吃，因为她瘦。看到好吃的，我实在忍不住，一不小心就多吃了一点，一餐多一点，积少成多，就造成了今天这个体重。

比起以前，每天多背四五斤，走起路来没有以前轻松，更加不想动，这样会形成恶性循环。

趁这几天女儿不在家，我少吃点，多运动点，争取减掉三斤，一天减一斤是有可能的，哈哈，据以往的经验，连续吃几天希饭就可以，当然，还要补充必要的蛋白质和水果，多运动。

运动加少吃是减肥的不二法门，行动起来吧！