普通人的健康风险

随风潜入叶，润物细无声。生活中很多不经意的行为习惯，潜移默化中就会造成健康风险，你意识到了么？

大家好，我是花样，作为一名普通人，我们到底面临着哪些健康风险呢？

1肥胖。逢年过节胖三斤，不知不觉曾经苗条健硕的身姿就被臃肿油腻的身形取代了，肥胖来的太容易了。

2睡眠问题。现在越来越多的人面临着睡不好的困扰，而睡眠不好会直接加剧衰老、情绪暴躁、工作效率降低等等问题。

3脾胃失调。因为暴饮暴食、三餐不规律以及压力山大，脾胃不好是大部分人都有的问题，而脾胃又十分的重要，不及时调理只会越来越差。

4颈椎问题。颈椎病是一种说重不重，却又让人非常痛苦的疾病，尤其是现在越来越年轻化的趋势，必须高度重视。