2021-03-11（坚持21天过低刺激的生活--第2天打卡）

每过一分钟，就要对得这过去的一分钟。

那些优秀的人

优秀的人很多，自己也要越来越优秀。

姚班学霸陈立杰：16岁保送清华，18岁拿下IOI世界冠军，现摘得FOCS 2019最佳学生论文

愿卿不为生计走
愿卿不为稻粱谋
愿卿终遂平生愿
愿卿忘却世间愁

独处

• 关于毕业、工作还是得靠自己一个人啊
• 正好修身一段时间

焦虑

• 不要怕没有考试机会，主要问题是你有没已经做好准备。

三类刺激

• 食欲刺激
• 性欲刺激
• 信息刺激

低刺激生活的标准

• 补充生存所需要能量，然而，自己喜欢吃的大多不太健康。
• 拒绝黄赌毒。在合适的时间认认真真恋爱。
• 不看资讯 、不刷知乎 （为免脱离社会，周六出固定的空闲时间补充）、不闲聊、不听音乐、不看视频、不看直播、不打游戏、