亲子班44期打卡第57天

#今天的你就是未来的样子#

孩子第二个30天目标：早睡早起，每周户外运动一次；自己收拾玩具并整理衣服；自己刷牙洗脸。

妈妈第二个30天目标：阅读一本书；每周户外活动一次。

加油小宝，尧尧5岁。践行打卡27/30

1.早睡早起：6:40起床9:00睡觉

2.吃青蛙: 0

3.番茄钟:0

4.今日闪光点：

#父母教练检视＃：我下班到家后，女儿居然还在看电视，提醒她去做睡前准备，一拖再拖，我心里的火就压抑不住，对女儿吼了两声，我怕接下来再发火，然后就不说话了，女儿问我为什么不理她，我说我现在正生气呢，不想和你说话。女儿问什么时候才能消火，我就跟她说明了发火的原因，她说保证每天7点前完成，让我不要生气，也就消了气。

当要对孩子发火时，首先自己要克制住，如果说克制不住就先不要说话，待情绪稳定后再说明缘由，接下来应该怎么做。