【心理援助学习营成长记录】快乐学习幸福成长4005侯维霞
庚子鼠年的春节，注定不同寻常。新型冠状病毒感染的肺炎疫情，牵动着亿万中国人民的心。一场关系人民群众生命健康的疫情防控战正在如火如荼进行。疫情防控形势日趋严峻，一场没有硝烟的疫情攻坚战，正在全面打响。盛世之下，总有人为万家灯火负重前行者，他们不忘过去，更不惧未来。这个世界上，从来没什么岁月静好，只不过有人替我
们负重前行而矣！正是共担风雨时，为抗击疫情，通辽城一时间涌现出这样一群人：用心理学的知识，在后方打造了不一样的人生定位---通辽心理援助志愿者！
而在这个期间，还组织了此次别开生面的学习【心理援助学习营】，在这里，通过网络，用科学、严谨、自律的方式，进行了一场不一样的人生学习之旅行。
通过此次学习，学习着知识、成就着自己、收获着友谊。
我个人，从三方面来谈谈此次学习的感受：
001课程设置。
方舟倾其所有的爱和耐心，用专业的讲师团，打造和浇注了此次学习营。
1.正常的授课。
授课老师通过专业知识，为学员们开启了学习的大门，如春风般吹入每个学员的心中。在知识的浸泡中，吸取着无限的精神养料，为自己增知加油。
2.学习中的分享。
每次学习后，都会请学员进行学心分享，将学习体会和感受说出来，也为更多的人能开始学会讲话，打开了另一扇门。
3.学习中的督导。
贾老师在百忙之中抽出时间，为大家答疑解惑，在回复各个疑难杂症的同时，还有细心的指导，既是在践行专业学者的身体力行，又在展示大家风范的格局。
002尽责的功能组。
在学习中，还有一批默默无闻的人---学习营功能组成员。每天，他们既参加学习，又要做很多幕后的工作，比如：数据组、海报设计组、点评组、活动赋能组等等，在公平、公正、爱心、互助中，体现了专业、团结和友爱。为我们通辽有这样一群人，而骄傲自豪。
003心得体会。
通辽各位老师的专业授课、学员的学习中的分享、案例的督导和答疑解惑。学到了太多的知识。
1.亲密关系。
亲密关系的建立，最重要的因素就是彼此的吸引力，也就是接近他人的愿望。毕竟谁也不会和一个感觉排斥的人建立亲密关系。亲密关系是人际关系的一种，亲密关系也是亲子关系。学习到曝光效应--人们对熟悉，和接触次数更多的人有更多的好感。所以熟悉的人，接触次数多的人更有可能相爱。你想要获得一份满意的亲密关系，不论是爱情还是友谊，也不管你是想维系还是想挽救，或者加深，都需要不断的学习，撑握正确的方法，从而让你的亲密关系更透彻、更幸福。
2.人际关系。
在我们的生活中：接触到的普通人、父母、子女、同事、同学、爱人、朋友等等，都属于人际关系。我们所说的亲密关系，其实是最后两种：爱人和朋友，这是典型的成人之间的亲密关系。而决定着我们构建的人际关系因素有：
第一个，就是归属需要的对立面：不断变化的文化。
影响亲密关系变化的根源，其实和以下几个文化方面有关：
a社会经济水平。b科技的发展。c性别比率。
第二个，是个人经历的影响。
就是婴儿时期抚育者不同做法造就的不同依恋类型。
a安全型依恋。b痴迷型依恋。c回避型依恋。
第三个，是个体差异的影响。
依恋类型一旦形成，和他人交往时，就会显示出独特的个体特征。
a性别差异，即生理的不同。b性认同差异，也就是性别角色。c人格，由经验塑造，也就是个性。d人际交往中的自我评价，也就是自尊。
第四，是人类的本性影响。
第五，则是人际互动的影响。
人际关系的确立，还需要一个基本条件来维系和发展，那就是互动，通俗说就是彼此贡献。良好的互动会加速人际关系的建立。
3.亲子关系。
亲子关系的重要性：一个人的基本态度、行为模式、人格结构，在婴儿期的亲子互动过程中早已奠定基础， 再经其后的儿童期、青年期等身心发展的重要阶段，逐渐形成个人的独特人格。亲子关系直接 影响子女的生理健康、态度行为、价值观念及未来成就。
亲子关系主要有三大影响
a对语言发展之影响（语言的发展更多收益于母亲)
b对人格形成之影响（家庭失和协造成幼儿口吃、紧张、易怒，长大后有神经官能症和少年犯罪）
c对社会人际关系之影响（良好亲子关系中感受到被爱、被需要、被欣赏、被接受，奠 定了孩子与他人之间良好的适应基础，家庭冷淡、无爱的孩子长大后不易相信别人，不善建立 良好的人际关系。）
亲子关系是一项难以驾驭的学科，但又确实是一门非常艺术的科学。现在大多都是独生子女，不好管教是父母最头疼的问题。关系太亲密了，怕产生溺爱；关系疏远了，又担心孩子抱怨。从生活的点点滴滴开始做起，读懂宝宝的眼神，读懂宝宝的心思。家长和孩子的心是由一条管道连接的，如果亲子关系是正面的，证明这条心灵管道是畅通的，那沟通就不成问题。
本次学习营小结：
亲密关系出现问题并不可怕，关键是要有一个积极解决的心态，就如一句俗话所说：方法总比问题多。所以，好好维护你的亲密关系，出现问题时勇于面对，你的婚姻自然会幸福而长久。
