千面之一

文|过云雨  710/750

千面之一

今日面对朋友的焦虑，分享给她两篇文章，并告诉焦虑是正常的，允许焦虑。

很多事情，并非我们人为想要压制，就能压制下去的。例如情绪问题。

很多时候的不看见、不允许，都会让情绪问题成为症结，恢复的过程比较长。

那就及时看见，多多允许，允许任何情绪，焦虑、难过、无助、痛苦，它们都可以被看见，让它们自由地流动，想哭就哭，想难过就难过，让悲伤逆流成河，让眼泪冲淡悲伤。

说现代人越来越脆弱，男儿有泪不轻弹，都是不允许人有软弱无助的一面。默认人必须时刻成为钢铁侠，坚强地面对一切。

相信人是可以脆弱、敏感、无助，也可以坚强、勇敢。任何一面都可以是一个人的千千面面，不必执着于好坏。

（230906）