怎样摆脱心情的低谷

齐帆齐微课

唉，我怎么今天干什么都没劲。

唉，今天做什么都做不了。

嗨，好烦哪，好烦哪。

本来今天准备了两个小时写日更，可是偏偏在这个时候遇到一点事情，出现了这件事情，精神集中不下来。

烦心事就摆在那，不去想又做不到，于是心就烦。

每个人大概也都可能会遇到这种情况，情绪异常低落。

白天被工作烦，晚上被小孩烦。等孩子去睡觉后，我老婆又打了电话，说，得多少工资啦？女儿刚参加工作，手机坏了要买一部手机。

我看了看这个月的工资才不到五千。银行还有一笔刷信用卡的款要还，新房子还欠两万元装修款没还。这可怎么办呢？装修款肯定得欠几个月，孩子的手机款不能省，银行一定要准时还。

我说，我就只有五千元，女儿要买手机就跟她买吧。说到钱我就心烦了。

老婆说，谁叫你花几十万做那个房子呢，现在后悔了吧？

我说，既然做了我就不后悔，大不了省吃俭用一点，过些艰苦日子，困难是暂时的，以后会好一点。

老婆说，怎么好得起来哟，你除了那几个死工资 ，嗯，还有什么收入呢？对了，你不是 每天花几个小时写文章吗，赚了很多钱嘛？

我说，我是没赚到什么钱，并不是证明我以后赚不到钱。

说实在的，真要靠写作，赚一点零用钱，我还真不知道等到什么时候。现在不努力不行啊。你这样想着，觉得自己真没用，做一个房子就搞得这样。

我想了想说：“我会安排好资金的。只是你别占据了我写作文的时间了。等写完简书上作文再跟你说。挂了电话去， 别打扰我，快没时间写文了。”

老婆说：“挂了，你也早点去睡。”

刚才被老婆说中了要害，心情自然是糟糕的。本来性致很高，一下子似乎跌落到低谷。

对，我是一个上班族，拿着微薄的工资，没有一点副业，刚好有一点爱好，却产生不了收益。

我想我想，现在的这种状态暂时还是改变不了的。

可是想法还是要有的嘛，怎么就这么悲观呢？路是走出来的，前途只有靠自己奋斗，没有目标，就不会对自己有更高的要求。但是，没有哪条成功的路是一帆风顺的。如要从田地里取竹收获 ，也还需先播种，施肥除草打药，不怕日晒雨淋，不怕起早摸黑。

想清楚了，就不觉得烦。

你处在低谷时候，要多个角度去想问题。

走出情绪低谷的最好办法，就是专注做好某样事。

今天刚好可以用这件事情写一篇日更文.。

齐帆齐3期写作营

打卡第7天      累计：7781字