七时觉——547天（6.30）kin43自我存在的蓝夜，警觉把自

一觉

被大宝提醒开车不要玩手机，暴怒，觉得都妥协跟着出来了，还干扰我的节奏，看到角度，闭嘴，知道了，回到呼吸，感受身体的起起伏伏……

二觉

甜甜圈在大宝手中撒一地，随着甜甜圈转动的停止，身体也紧绷的憋住一口气，责怪倾泻而出，知道了，一下戛然而止，断片了

三觉

听到内容，有念，身体闷慌，

听到声音，无分别，几种不同的声滑过 ，

知道了

四觉

大喘气的拖着地，肩膀酸紧，看着欲言又止的委屈，是对感受的回应，看到委屈，委屈不见了，知道了，不报期待的表达需求

五觉

被拍，身体放松，瞌睡，看着自己的小窃喜，知道了，感受身体一层一层的松软……

六觉

“同一时间发的圈，老师为什么只给她点赞……”觉得偏爱，噗嗤一笑，哈哈哈，知道了

七觉

听关郦老师分享，一股清净扩散开来，赞叹的念翻起一个泡泡，又归于宁静 ，看着这个感觉，有股感动和满足，知道了

八觉

看到脚趾甲盖凹陷，担心撬动一丝丝恐慌，知道有念就行